No es necesario “estar mal” para pedir ayuda. A veces la terapia se convierte en un espacio para ordenar lo que sentimos, entendernos mejor o aprender a relacionarnos de otra manera con lo que nos pasa.

Si sientes que algo te preocupa, que repites patrones que te hacen daño o que simplemente necesitas parar y comprenderte, puede ser un buen momento para empezar un proceso terapéutico.

Trabajo desde un enfoque sistémico y relacional, integrando herramientas del psicodrama, la terapia familiar y la educación emocional.

Esto significa que no me centro solo en el síntoma o en la conducta, sino en comprender la historia, los vínculos y las emociones que hay detrás.

Cada proceso se adapta a las necesidades y ritmo de la persona o familia.

La primera sesión es un encuentro para conocernos y comprender qué te trae a consulta. Exploramos juntos la situación actual, las preocupaciones o síntomas, y establecemos los objetivos terapéuticos.

En el caso de niños o adolescentes, suelo comenzar con una entrevista con la familia, para recoger la historia y acordar cómo será el proceso.

Cada sesión tiene una duración aproximada de 50-60 minutos.

La frecuencia suele ser semanal o quincenal, dependiendo del caso y del momento del proceso. En etapas más intensas se recomienda mantener una regularidad que ayude a sostener el trabajo terapéutico.

Sí. Ofrezco modalidad presencial y online para personas adultas.

Las sesiones online se realizan por videollamada, y resultan especialmente útiles para quienes viven lejos o tienen dificultades para desplazarse.

En el caso de niños pequeños, recomiendo la modalidad presencial siempre que sea posible.

El valor de la sesión es de 60 € la terapia individual y 75 € la terapia de pareja. En el caso de psicoterapia grupal, el precio puede variar según la frecuencia y el tipo de grupo.

Sí. En la mayoría de los casos, el trabajo con la familia es parte fundamental del proceso. Las sesiones con los padres o cuidadores permiten comprender lo que le ocurre al niño/a desde una mirada más amplia y favorecer los cambios también en el entorno familiar.

No hay una duración establecida.

Algunas personas necesitan pocas sesiones para resolver una dificultad concreta, mientras que otras realizan un proceso más profundo y prolongado.

Lo importante es que el espacio tenga sentido, te ayude a comprenderte y te sientas acompañado/a en tu propio ritmo.

Cuento con una sólida formación en psicología sanitaria, infancia, adolescencia y familia, complementada con especialización en psicodrama, apego y trauma.

Mi recorrido incluye estudios de máster, formación continua en intervención clínica y trabajo supervisado en psicoterapia individual, familiar y grupal.

Mantengo un compromiso constante con la actualización profesional y la supervisión, integrando enfoques que me permiten ofrecer un acompañamiento sensible, riguroso y adaptado a cada proceso.